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米飯

693 道食譜

排序依：最新食譜

健康自煮，免費試用 7 天，看看「米飯」的零失敗食譜

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黑米飯團（2）
Charlotte
黑米與紫米外觀非常像～紫黑色，但兩者屬於不同的品種。黑米無糯性，口感較硬且升糖指數較低；紫米具有高糯性，口感黏糯，升糖指數較高，常...

食材：冷黑米飯、無糖黑芝麻醬、小吻魚、熟鷹嘴豆
- 5 讚
- 10 分
黑米飯丸（1）
Charlotte
日本童謠《桃太郎》（ももたろう）是小時常聽a-ma哄小孩的日本兒童歌曲，歌詞描述從桃子誕生的桃太郎帶著黍糰子，結伴狗、猴子與雉雞前...

食材：黑米胚芽米飯、無糖芝麻醬、杏仁小魚干
- 6 讚
- 5 分
黑米飯團（3）
Charlotte
一個人一杯米（可以吃四餐）一個飯團一個好心情一個微笑一個太陽一場大雨一周的生活就是這樣反覆

食材：黑米胚芽燕麥飯店、無糖黑芝麻醬、鮭魚
- 6 讚
- 5 分
鮪魚玉米飯糰
T.J.cooking
煮個飯的功夫，餡料就能做好。簡單又超好吃的飯糰。【YouTube】 https://www.youtube.com/watch?...

食材：鮪魚罐頭、玉米粒罐頭、美乃滋、海苔、鹽、白飯（1碗120g）
- 4 讚
- 20 分
芒果糯米飯（減糖版）
雯的口袋食譜
盛夏的酸甜芒果，遇上微溫的椰漿糯米飯，成就了泰國街頭最受歡迎的經典甜點。當冰涼芒果與溫潤糯米在口中交會，復刻在曼谷一吃驚為天人的回...

食材：芒果（中型）、糯米、小磨坊椰漿、砂糖、鹽巴、白芝麻（選加）
- 4 讚
- 30 分
打擊剩菜（4）來自改造「糯米飯糰」？
helen hsieh
早上在巷子口，多買了一個糯米飯糰，擔心放在冰箱裡，將失去食用的期限，於是就動念來改造它。

食材：糯米飯糰、乾香菇、鹽、蝦米、米酒、肉絲、醬油、油蔥酥、肉桂粉
- 10 讚
- 20 分
沙拉米飯杯
鄭恬
美國加州玫瑰米,米顆粒飽滿.含水性佳,煮出來的飯彈牙有嚼勁.加入十全180天完熟米醋調味做成醋飯,塑成小碗狀,再放入生菜和家人愛吃...

食材：美國稻米-加州玫瑰米、熟大蝦、玉米筍、迷你紅蘿蔔、雞柳、藜麥、水煮蛋、生菜、沙拉醬、十全180天完熟米醋、二砂糖
- 22 讚
- 45 分
蘋果紫米飯糰
Amy's Kitchen
在家用家常食材自己包飯糰，外出運動、野餐，好吃營養也健康。蘋果可以當水果也很適合換個姿態登場，用蘋果替代飯糰的酸菜，營養美味健...

食材：黑米、白米、酪梨油、白芝麻、華盛頓聖芳蘋果、肉鬆、雞蛋
- 8 讚
- 5 分
焗烤米飯蛋塔(美國稻米)
大胃米粒下廚趣
家中剩米飯吃不完，那就做成「焗烤米飯蛋塔」加上喜歡的蔬菜配料，加上起司絲焗烤，口感超豐富，保證大小朋友喜歡，派對野餐也很適合喔！ ...

食材：美國稻米(茉莉香米)、美乃滋、雞蛋、鮪魚罐頭、櫛瓜、紅蘿蔔、洋蔥、玉米粒、黑胡椒、鹽巴、起司絲
- 3 讚
- 45 分
［美國稻米］芋香糯米飯
蘋果家的鮮果百匯
泰國的芒果糯米飯，吃過的都不會忘目前是秋季，沒有芒果但…我更偏愛芋頭使用美國稻米，做成芋香糯米飯，香甜的芋頭與軟糯的美國稻米...

食材：美國稻米（圓糯米）、三色黎麥（不加也可）、芋頭、零卡糖（白糖亦可）、椰子油、椰漿或椰奶、水
- 1 讚
- 45 分
零廚藝系列：日式雞肉壽司（醋米飯）
Mom of 4 daily
在原味裡留白，讓清爽成為日常，把舒服裝進餐盒。 —— 4:30的便當人生

食材：壽司海苔、雞胸肉、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、白米、蘋果醋（醋米飯）、砂糖（醋米飯）、香油、肉鬆、海苔酥、鹽（雞胸肉）、橄欖（雞胸肉）、胡椒粉（雞胸肉）
- 8 讚
- 45 分
雞肉竹筍醬香糯米飯
茉莉香Marika
日式家庭常见的糯米料理，利用酱油与蚝油调味，不加高汤，也能煮出香气十足、层次丰富的糯米饭。只要把材料放入电锅或电子锅，操作简单，新...

食材：糯米（也可用白米）、鸡腿肉、酱油、竹笋（水煮）、味醂、水、蚝油、料理米酒、盐
- 4 讚
- 20 分
健康自煮，免費試用 7 天，看看「米飯」的零失敗食譜

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米比薩｜米飯也能變身披薩！
viola料理師
誰說披薩一定要用麵團？這次用美國米做底，搭配明太子與濃郁起士，就能做出一款鹹香爆表的「米比薩」！💛 外表金黃牽絲，裡面卻是粒...

食材：美國稻米／熟米飯、明太子、美乃滋、起士絲
- 4 讚
- 20 分
滑蛋蝦仁黑米飯
一日兩餐
滑蛋蝦仁黑米飯，選用皇家穀堡莊園黑米，低GI高纖維，搭配鮮甜蝦仁與滑嫩雞蛋。黑米的Q彈口感與滑蛋蝦仁，不僅營養均衡、蛋白質滿分，更...

食材：蝦仁、生雞蛋、皇家穀堡莊園黑米、紅椒（配色，可自行增減）、白米、高湯、牛奶、鹽巴、黑胡椒
- 2 讚
- 20 分
皇家穀堡莊園黑米飯捲
草莓海豚的鮮滋味
小孩的最愛媽媽清冰箱愛吃啥包啥

食材：皇家穀堡莊園黑米、白米、蔬菜、德式香腸、美乃滋、壽司海苔
- 3 讚
- 60 分
泰式芒果椰汁糯米飯(燜燒鍋版)
膳膳料理筆記
糯米富含植物性蛋白與飽足感，搭配香濃椰漿與甜嫩芒果，泰式經典甜點輕鬆上桌！糯米先浸泡再燜煮更Q彈，椰漿加少許鹽能襯托芒果的天然甜...

食材：長糯米（洗淨後泡水20分鐘瀝乾、清水、椰漿、香蘭葉、白砂糖、香芒芒果、鹽、椰糖、細砂糖、糯米粉
- 6 讚
- 60 分
臘腸高麗菜黑米飯
Charlotte
農曆年前，走在路上好遇見久不見的朋友，她隨手給了我一包臘腸，心裡一直想著臘味飯，卻始終提不起勁付出行動。年快過完，菜價下降，買...

食材：黑米、臘腸、高麗菜、蒜片
- 9 讚
- 45 分
五行紫米飯
Yi Chen 辰移
因為數次與台鐵的五行素便當擦身而過，憤而決定參考官網上的介紹，自己動手''複製貓（copycat）''出五行紫米飯。引用自台...

食材：紫米飯、乾香菇、毛豆、馬鈴薯、紅甜椒、黃甜椒、香油、鹽、味精
- 7 讚
- 45 分

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