晚餐吃什麼

晚餐吃什麼-糖醋里肌

大人小孩都喜歡的糖醋料理 除了帶骨頭的排骨外！ 也可以選擇里肌肉來料理！ 油脂也少很多，吃起來更沒有負擔喔！ 另外可以配上多彩的蔬...

食材：豬里肌肉、紅彩椒、番茄醬、黃彩椒、醬油膏、醬油、糖、醋、玉米粉、清水

鮪魚椒鹽蛋炒飯【晚餐吃什麼】【清冰箱】

就是個簡單快速的料理，清掉冰箱隔夜飯

食材：隔夜飯、雞蛋、鮪魚罐頭、蔥花、十三香胡椒鹽、鹽、辣粉(optional)

午餐(晚餐)

簡單料理～午安(或晚餐)

食材：清蒸小黑貝貝南瓜、小黃瓜、花枝丸(片)、豆腐、紅蘿蔔片、鹽、番茄、黑木耳、豆腐(切小塊)、苦茶油、蛋、番茄醬包、油豆腐/燙過切半、胡椒粉、蒜末、鹽(調味)、薑末、糖、柴魚片(捏碎)、鹽(可替換醬油)、水(1000-1200)、味噌醬、葱末

1150630晚餐

清蒸鯛魚 玉米筍牛肉 地瓜葉

食材：玉米筍、牛肉片、鯛魚片、地瓜葉

【自己煮晚餐】🦐鮮味大黃瓜

便宜又到處都買得到的大黃瓜🥒✨ 清脆解熱 煮湯很讚，清炒更讚 今天來清炒大黃瓜吧！ 吸滿鮮甜海鮮湯汁，超級下飯啦 🍚🔥 ✨✨...

食材：大黃瓜、蝦仁、辣椒、小干貝、白胡椒粉、金針菇、鹽巴、香菜

【自己煮晚餐】金沙蝦蟹煲

蟹管肉實在太喜歡，太好吃了！ 加金沙下飯，蝦仁增加更多鮮味 又很適合帶便當！ 今晚就煮這道吧！

食材：鹹蛋黃（蛋黃切碎、蛋白切丁）、蝦仁、辣椒、蟹腳肉、白胡椒粉、嫩豆腐、醬油、紅蘿蔔🥕（切絲）、鹽巴、金針菇、蔥花、毛豆

晚餐家常小菜

食材：油水炒青菜、北埔黑豬肉、味噌湯

西式湯品｜玉米巧達濃湯

使用新鮮玉米當基底，自然的清甜感一入口就知道。這道濃湯不加一滴麵粉勾芡，完全靠馬鈴薯煮透後打成泥產生的濃稠度，喝起來質地非常細緻，...

食材：生玉米粒、洋蔥、大蒜、紅蘿蔔、西洋芹、馬鈴薯、蔬菜高湯、牛奶、新鮮百里香、煙燻紅椒粉、鹽與現磨黑胡椒、平葉巴西里、橄欖油

豆漿鍋

豆漿太多喝不完，拿來煮鍋。

食材：豆漿、高麗菜、蝦子、丸子類、雞胸肉片

消暑苦瓜排骨湯〔免顧火～放電鍋超簡單〕

外面自助餐一碗苦瓜湯也不便宜，這樣煮連小孩都喜歡的苦瓜湯！清爽也不會很苦，快動手試試吧～

食材：苦瓜、愛之味蔭瓜、排骨、康寶排骨湯塊、水

羅宋湯

這是剛跟前男友(現任老公)約會時 在餐廳喝到的湯 當時鄉下俗的我 第一次喝到驚為天人 從此就愛上了 可惜後來店倒了 但我跟男友的愛...

食材：馬鈴薯、美國芹菜、蒜頭末、牛肋條、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、番茄、番茄醬、黑胡椒、鹽巴

羅宋湯

在澳洲煮的餐點

食材：番茄、馬鈴薯、番茄醬、紅蘿蔔、醬油、鹽巴、糖、蠔油、洋蔥、鮮味炒手、玉米、花椰菜、黑胡椒、雞肉塊、香料、太白粉

【自己煮晚餐】豬肉高麗菜炒麵

冬季到春季(12~3月)是高麗菜最好吃的季節 今天的配菜就用高麗菜吧！

食材：伊比利豬肉（切片）、高麗菜（切適中大小）、醬油、麵、蒜頭油、蒜頭（切碎）、玫瑰鹽、蔥花、胡椒粉、辣椒（剪小塊）

寒舍大拌菜

食材：各種生菜、冬粉、醋、香菜(切段)、醬油膏、蒜頭(剁碎)、白芝麻、紅椒粉、糖、熱油、鹽、麻辣花生

羅宋湯

在美國煮的餐點，要牛肉或雞肉都適合

食材：牛肉、番茄、番茄義大利麵醬、洋蔥、黑胡椒粒、馬鈴薯、鹽巴、紅蘿蔔、奶油、蔥、薑

胡麻味噌肉燥濃湯麵

不用費時熬製湯底，用牛奶、胡麻醬、味噌和醬油，就能輕鬆調出一鍋濃郁滑順、鹹香帶點堅果香氣的湯頭，搭配可吸附滿滿湯汁的好勁道寬版大麵...

食材：統一好勁道寬版大麵、蔥花、絞肉、辣油（依個人喜好添加）、米酒、牛奶、白芝麻（可無）、蒜末、胡麻醬、喜歡的蔬菜、味噌、溏心蛋或魯蛋、醬油、糖

家常爌肉

太好吃了，自己都覺得外面沒有幾家能一較高下！

食材：豬五花、青蔥、醬油、蒜頭、烏醋、八角、紅蔥頭、水、醬油膏、米酒、白胡椒粉、糖

紅燒肉

紅燒肉是家人百吃不厭的一道家常菜，肥而不膩，甜鹹適中，入口即化。不添加一滴開水，完全用紹興酒來提味燜煮，做出最對味最下飯的美味紅燒肉。

食材：五花肉、冰糖、薑片、蔥段、紹興酒、蠔油