三文魚粒

鮭魚炒飯

食材：煎熟鮭魚、香米白飯、蔥、洋蔥、蒜頭、鹽、胡椒粉、醬油、黑胡椒粒、番茄醬、蛋

辣醬鮭魚炒飯

收到這罐貝里斯辣醬芥末口味時，內心有點緊張，因為以前沒有嘗試過類似的產品，沒想到實際使用後非常驚喜，整體味道和黃芥末醬很接近，多了...

食材：白米、鮭魚菲力、粗粒黑胡椒、雞蛋、鹽巴、醬油、洋蔥、胡椒鹽、青蔥、Hot Mama's 芥末辣醬

蒜香檸檬烤鮭魚 (一盤到底)

簡單但很有排面 酸香檸檬、濃郁蒜香，配上烤到皮酥酥脆的鮭魚和滿滿蔬菜，每一口都很清爽又有層次。 在家也能做出像餐廳一樣的儀式感晚餐...

食材：鮭魚片、節瓜、青椒甜椒、檸檬、蒜末、黑胡椒粒、鹽巴、橄欖油

紙包蒸鮭魚

最近為了幫老公進行飲食控制，特別研發了這道清爽、快速的「紙包系列」。沒想到不只老公滿意，連小孩也意外地捧場！ 最推薦給回到家已經...

食材：鮭魚片、洋蔥、橄欖油、節瓜、鹽巴、鴻禧菇、黑胡椒粒、甜椒、料理紙、烘焙紙

鮭魚溫沙拉

天氣轉涼適合溫沙拉，香甜脆口的華盛頓蘋果搭配營養的鮭魚，淋上自調油醋醬，營養爽脆的溫沙拉開啟美好的一天。

食材：鮭魚、華盛頓宇宙脆蘋果、天時野櫻莓果醋、萵苣、黑胡椒粒、雞蛋、海鹽、冷壓初榨橄欖油

甘藍鮭魚溫沙拉 / 簡單早餐

十字花科蔬菜冷凍球芽甘藍（抱子甘藍Brussels Sprout）外形像迷你高麗菜，是營養豐富的超級蔬菜，很適合當早餐補充膳食纖維...

食材：抱子甘藍、加州葡萄乾、鮭魚、雞蛋、冷凍莓果、油、鹽、黑胡椒粒、白胡椒粉

蘋果鮭魚蛋炒飯

聖誕將至，派對想煮甚麼主食呢!就來個米飯料理吧!蘋果鮭魚炒飯，既簡單食材也易取得，上桌一定是一道驚艷又有飽足感的餐食；怎麼說呢~鮭...

食材：華盛頓富士蘋果、白飯、鹽、鮭魚、米酒、雞蛋、黑胡椒粒、洋蔥(小)、青蔥、食用油、香菜(裝飾用)

蒜香鮭魚蘋果冷麵

鮭魚煎香搭配鮮甜脆口的華盛頓蘋果，再燙個細麵就是營養有飽足感的一餐，食料都很方便買簡單讓家常餐點多些變化。

食材：鮭魚、華盛頓加拉蘋果、秋葵(配菜)、雞蛋(配菜)、蒜瓣、蔥白、細麵、冷壓橄欖油、黑胡椒粒

鮭魚飯糰 (簡單飯糰懶人包)

聽說早餐要吃得好，來玩簡單做也營養的早餐，鮭魚煎香拌飯再做個造型就完工。

食材：白米(美國米)、鮭魚、食用油、鹽、小黃瓜、黑胡椒粒

鮭魚蔬菜烘蛋

食材：洋蔥、雪白菇、白胡椒粉、鮭魚、黑胡椒粒、花椰菜、胡椒鹽、蛋

芬蘭鮭魚湯

這道芬蘭鮭魚湯，在芬蘭稱為Lohikeitto，是由新鮮鮭魚和馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥等蔬菜，搭配奶油和牛奶熬煮的家常湯品，湯頭濃郁滑...

食材：無刺鮭魚、洋蔥、鹽、馬鈴薯、粗粒黑胡椒、胡蘿蔔、月桂葉、無鹽奶油、罐頭雞高湯、水、牛奶、檸檬汁

飯糰【關山穀堡壽豐七星芋香米】

芋香米顆粒飽滿帶著淡雅的芋香口感Q彈，搭配煎香的鮭魚做成飯糰，當餐現吃或當冷便當野餐都很合適，做法很簡單可以試試呦。

食材：關山穀堡壽豐七星芋香米外、鮭魚、青江菜(小棵)、鹽、黑胡椒粒、油、海苔

焗烤奶油鮭魚燉飯🍽️

最近和我家老公突然超想吃焗烤燉飯 冷凍庫剛好有買很多小鮭魚片 比較靠近尾巴的部分刺很少 很適合做燉飯 奶油鮭魚燉飯是一道美食 它...

食材：鮭魚排、洋蔥丁、有鹽奶油、白米、黑胡椒粒、乳酪絲、冷凍毛豆、檸檬椒鹽、海鹽、鮮味炒手、義式香料、牛奶、飲用水

◆艾咪私房鮭魚漢堡排

https://www.youtube.com/shorts/6jFeeUqPczU

食材：澳洲穀飼嫩肩牛排、粗粒黑胡椒鹽、奶油

班尼迪克蛋燻鮭魚❤️

💕曾經在一家咖啡店吃到了一道料理， 半熟水波蛋、加上酥脆烤麵包、燻鮭魚淋上荷蘭醬的早餐料理， 😋口感濃郁蛋黃的香氣搭上燻鮭魚的鮮美...

食材：麵包、雞蛋、奶油、生菜、檸檬汁、燻鮭魚、鹽巴、白醋、糖、辣椒粉、黑胡椒粒、洋香菜末、水

家庭小菜｜鮭魚鬆 雞蛋 蒿筍炒飯

份量Serving : 3 人PPL 烹調時間 cooking time: 20分鐘 min

食材：鮭魚邊角、雞蛋、蒿筍、黑胡椒粒、生抽、鹽

奶油鮮蔬鮭魚飯

這道奶油鮮蔬鮭魚飯不僅簡單易做，且色香味俱全。鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸，利用鮭魚的油來炒香其他蔬菜再加入無鹽奶油增添風味...

食材：白飯、洋蔥、鹽、鴻喜菇、黑胡椒粒、櫛瓜、米酒、鮭魚、蒜頭、無鹽奶油

香甜鮭魚佐四季豆｜烤箱料理｜5步驟

最近愛上烤箱做料理，東西放進去，中間就能做一點事，等食物好就能上桌吃東西啦！ 鮭魚是我們家還蠻常出現的菜色，因為只要15-20分...

食材：四季豆、橄欖油、黑胡椒粒、鹽、蒜頭切片