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maru
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氣炸食蔬-飛利浦氣炸鍋(蒸炸)

氣炸食蔬-飛利浦氣炸鍋(蒸炸)

描述

只要準備自己喜歡的蔬菜,洗乾淨後全部丟到氣炸鍋,15分鐘就能開動啦(男友不喜歡吃蔬菜,這樣弄他都可以吃光,讚)

可以簡單加點油、鹽、大蒜和胡椒調味,健康又能減脂😆

5 說讚

食材

步驟

  • 蔬菜洗淨、切好(我用冷凍花椰菜),平常不喜歡紅蘿蔔,但切絲加進去成品會很甜唷

    蔬菜洗淨、切好(我用冷凍花椰菜),平常不喜歡紅蘿蔔,但切絲加進去成品會很甜唷

  • 氣炸鍋鋪烘焙紙(鋪著能保留汁水更好吃)倒點油、喜歡的調味料

    氣炸鍋鋪烘焙紙(鋪著能保留汁水更好吃)倒點油、喜歡的調味料

  • 新買的飛利浦蒸氣氣炸鍋!蒸炸功能180度15分鐘(愛死蒸炸功能,葉菜類完全不會燒焦,完全就是畫龍點睛!!!)

    新買的飛利浦蒸氣氣炸鍋!蒸炸功能180度15分鐘(愛死蒸炸功能,葉菜類完全不會燒焦,完全就是畫龍點睛!!!)

  • 隨時可以看狀況的透視窗~喜歡

    隨時可以看狀況的透視窗~喜歡

小撇步

有時候也會直接丟一塊雞腿排在上面,這樣就不用加油了,出鍋就是蛋白質+蔬菜都有的健康餐~

蔬菜、調味都可以自由變化,真的吃不膩

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