高蛋白料理～茄汁燒豆包海帶芽
Sometimes小廚房高蛋白的豆包再加上含有豐富纖維食與維生素的海帶芽，營養滿分！ 這道高蛋白料理結合了豆包的香嫩與海帶芽的鮮美，搭配自製的酸甜茄汁，使...
食材：豆包、茄汁濃湯塊、海帶芽、蒜末、白開水、蔥花
白開水
252 道食譜-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「白開水」的零失敗食譜
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滷雞爪～嘴饞零食
阿姍記憶中的好味道適合追劇嘴饞、想補充膠原蛋白的人
食材：雞爪、醬油、香菇素蠔油、白開水、白砂糖、蔥段、蒜頭、朝天椒
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古早味豬肉排
Elsa小時候的好味道！ 古早味豬肉排以香醇醬油、蒜香以及多種香料醃製，再經過慢火煎至金黃，外脆內嫩，令人懷念的傳統滋味。
食材：豬肉片（里肌、腰內肉）、蒜頭、醬油、地瓜粉、鹽巴、油、米酒、白胡椒粉、白開水、一顆雞蛋
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醃洋蔥
鑽石上的幸福廚房💎醃洋蔥是一道清爽開胃的配菜，具有酸甜口感，富含維生素C和膳食纖維，能促進消化，適合搭配肉類或素食料理。
食材：洋蔥、醋、白開水、鹽巴、砂糖、話梅
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醃嫩薑
鑽石上的幸福廚房💎冰箱裡放著一罐醃嫩薑，這道醃菜口感鮮脆，酸鹹適中，富含薑的抗氧化成分，適合充當開胃菜喔！
食材：嫩薑、醋、鹽巴、話梅、白開水、砂糖
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涼麵
珍妮花麵條專賣店通常都買得到現成的涼麵麵條，只要準備小黃瓜和紅蘿蔔，拌上自製芝麻醬汁，就能快速完成一道清爽餐點。 這次特別在涼麵加入加州...
食材：涼麵、小黃瓜、白芝麻醬、胡蘿蔔、涼白開水、蘋果、醬油、加州葡萄乾、醋、糖、蒜末
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梅釀綠苦瓜
Erica Huang一本初衷的 所有材料都可自行調整 想吃梅味多一點的就請多加梅子 至於用梅子或梅粉? 其實都可以~但我自己是都用梅子 醬汁的量基...
食材：綠苦、梅子、白砂糖、蜂蜜(可加可不加)、白開水
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百香水果茶
瑜瑜最近家人買好多百香果，想到這張，已經拍起來的美食圖片，就來做個，相似水果茶 。 ( 沒有 咖啡因 的 天然水果茶 )
食材：400 g 的杯子、百香果、金吉、砂糖橘子、蘋果片、冰糖、愛玉洗布、百香果籽(沒有洗)、水、白開水、橘子片、冰塊、薄荷葉
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減一點點糖檸檬瑪德蓮
腳腳廚房失敗一次經驗轉化成用適量魂調出適合自己烤箱的完美麵糊! (這個食譜的分量大概是8顆左右的瑪德蓮) 我是參考這個影片:https:/...
食材：奶油(無鹽)、雞蛋、低筋麵粉、糖、泡打粉、鹽巴、牛奶/白開水、檸檬汁、檸檬皮屑
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好男人料理 | 無水蒸蔬菜
葉小新這是一道一鍋到底的無水蒸蔬菜！也是一道很棒的清冰箱料理，只靠蔬菜本身的水分慢慢悶煮，保留原味又超級鮮甜。做法簡單、很適合忙碌的日常...
食材：高麗菜、南瓜、醬油、櫛瓜、烏醋、鮮香菇、糖、花椰菜、香油、豬梅花肉片、蔥花、米酒、辣椒、白開水
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梅釀三色苦瓜
Erica Huang成功做出梅釀綠色山苦瓜 就想來做做白色苦瓜 發現淺綠色苦瓜 好唷~來個三色梅釀苦瓜
食材：綠色山苦瓜、淺綠色苦瓜、白色苦瓜、梅子(梅粉)、白開水、白砂糖、蜂蜜
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鹹蛋炒絲瓜 🥒🥚
姆姆媽媽廚房菜／每天都是家的味道鹹香好吃，超下飯，小朋友也愛吃喔！❤️
食材：絲瓜、鹹蛋、薑末、白胡椒粉、白開水、鮮味抄手
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「白開水」的零失敗食譜
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苦瓜鳳梨雞湯
廖尹嬋進入盛夏時節，氣候開始炎熱起來~ 天氣炎熱開始食慾降低，胃口不佳， 所以此時節最重要的就是要吃些清熱除濕， 健脾開胃的食品和藥膳來...
食材：雞腿、雞翅、白開水、苦瓜、白胡椒粉、新鮮鳳梨、蔭鳳梨、蒜頭、小魚乾
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超簡單韓式烤肉醬炒肉片
安綺小姐可以加米血，也可以換成魚板喔！只要準備一款調味料，輕鬆完成。
食材：洋蔥、米血、豬肉片、蔥、蒜頭、辣椒、清淨園豬肉烤肉醬、米酒、白開水
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蕃茄肉醬
Subi這個季節的蕃茄最好吃了，配飯、麵都可以，且又便宜～營養價值滿分
食材：蕃茄、洋蔥、絞肉、蕃茄醬、白開水、黑胡椒顆粒、蒜末
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麻藥溏心蛋
Erica Huang(1)一鍋水+小搓塩+一大匙醋(等等會比較好剝)煮沸 (2)水煮沸後再放入稍為清洗外穀的常溫蛋 (3)蛋計時煮6.5-9分鐘，視自...
食材：蛋、洋蔥末、蔥花、蒜末、辣椒末、白芝麻、韓國芝麻油、醬油、白開水、砂糖、味醂
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台式鹹粥 - 家常料理 🍲
姆姆媽媽廚房菜／每天都是家的味道小朋友許願想吃醬油鹹粥，今天就來煮吧 🍳
食材：白米、高麗菜、豬絞肉、香菇、米酒、白開水、白胡椒粉、鮮味抄手、醬油、玉米粒
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涼拌金針花但主角是肉
艾咪愛的❣️只是想試試好市多買的乾燥金針花要怎麼吃
食材：乾燥金針花、豬肉片、魚露、蘋果醋、滾水、蒜末、鹽巴、朝天椒、白開水、香油
