帕馬森起司粉

義式起司花椰濃湯餃子

中午很熱，想吃個清爽的蔬菜濃湯。只吃蔬菜湯似乎有點不管飽。 加入義美生醫 W PROTEIN FIT 水餃-雞胸肉高麗菜一起享用，...

食材：W PROTEIN FIT水餃、花椰菜、帕馬森起司粉、奶油

零廚藝系列：帕馬森酥炸馬鈴薯球

廚房小白也能吃到營養美味的料理

食材：馬鈴薯、玉米粉、帕馬森起司粉、鹽、胡椒粉、牛奶、植物油、擠花袋、植物油（擠花袋）、胡椒鹽

鹹香帕馬森起司麵包

食材：高筋麵粉、鮮奶、羅漢果糖、速發酵母粉、鹽巴、無鹽奶油、起司片、帕馬森起司粉

快速上桌｜小章魚香腸義大利麵

把香腸切成小章魚造型，是為了讓切口處吸附更多酸甜的番茄醬汁，而不只是為了好看。利用市售醬汁當基底，再自己加洋蔥與大蒜爆香升級風味，...

食材：義大利麵、德國香腸、市售番茄義大利麵醬、洋蔥、大蒜、橄欖油、帕馬森起司粉

特濃蕃茄起司肉醬義大利麵

🍅一個人吃更要吃好一點🍅 這款肉醬很奢侈的一人份就用了四顆牛蕃茄，因爲有時候東西要好吃很簡單：料下足就成功一半😆這款搭配酸甜開胃帶...

食材：牛絞肉、牛蕃茄、大蒜、蕃茄膏、醬油膏、糖、鹽、胡椒、羅勒或九層塔、起司、牛奶、義大利麵、帕馬森起司粉

菠菜起司義大利餃Ravioli

🇮🇹再也不敢嫌自家製麵的店家賣太貴🇮🇹 我個人不愛吃水餃，卻對義式餃子Ravioli情有獨鍾，喜歡到很三八地買了道具想著哪天可以實...

食材：杜蘭小麥粉、全麥麵粉、菠菜、蛋、瑞可達起司Ricotta、鹽、帕馬森起司粉、原味麵包打碎、胡椒、肉豆蔻粉

香菜起司全麥餅乾

㊙️就算你朋友不吃你也一定要吃㊙️ 這款起司餅乾原本是菠菜口味的，但我後來想想歐美口味不見得合台灣人口味，就決定改成和歷史人物ㄧ樣...

食材：全麥麵粉、泡打粉、胡椒、鹽、糖、菲達起司（其他硬質乳酪亦可）、香菜、大蒜、蛋、油、水、牛奶（刷表面用）、帕馬森起司粉

快速上桌｜大蝦青醬義大利麵

義式速食美學！濃郁羅勒香氣的高級感！彈牙的直麵裹上濃郁青醬，搭配鮮甜大蝦與帕馬森起司粉 。洋蔥與大蒜的爆香基礎，加上白酒提味，讓整...

食材：義大利直麵、大白蝦、大蒜、洋蔥、鯷魚、初榨橄欖油、白酒、市售青醬、帕馬森起司粉

快速上桌｜羅勒青醬水管麵

經典義式青醬拌上彈牙的水管麵，只要利用食物調理機，簡單快速就能完成一道美味的家常義大利麵啦！這道菜讓青醬的鮮綠色成為主角，搭配著黑...

食材：水管麵、新鮮蘿勒葉、帕馬森起司粉、核桃、大蒜、橄欖油、鹽

懶人低脂蛋黃義大利麵

這道義大利經典料理，沒有複雜的食材，卻能在口中綻放濃郁的香氣與層次感。培根的鹹香、蛋黃的絲滑，加上帕瑪森起司的奶香，三者交織成令人...

食材：培根、蛋黃、蛋白、義大利麵、帕馬森起司粉、鹽

牛肝菌菇法羅麥燉飯 Farro

🦴用活化石煮燉飯🦴 法羅麥（Farro）是一種古老的穀物，據說千年來基因都沒變堪稱穀物界的活化石（古早時代還是羅馬大軍的口糧呢），...

食材：洋蔥、大蒜、奶油、橄欖油、法羅麥（Farro）、白酒、牛肝菌菇、蘑菇、其他你喜歡的菇類、高湯、胡椒、鹽、帕馬森起司粉

快速上桌｜培根惡魔蛋

這道美式經典開胃菜，將水煮蛋黃拌入美乃滋、帕馬森起司與酥脆培根碎，再擠回蛋白中。濃郁滑順的口感，一口一個剛剛好！ 拍攝時建議以俯視...

食材：雞蛋、美乃滋、培根、帕馬森起司粉、蔥花、鹽與現磨黑胡椒

焗烤海鮮義大利麵

有蝦、蛤蜊滿滿的海味，還可以吃到番茄的顆粒，還有香濃牽絲的起司 ，美味無比的焗烤海鮮義大利麵，滿足呦!!

食材：義大利筆管麵、鮮蝦、蛤蠣、洋蔥、雙色起司絲、義大利ORO去皮整顆蕃茄、帕馬森起司粉、蒜末

免揉火腿起司小歐包

整片的起司和火腿片，包進揉好的麵團中，讓風味融合。輕鬆免揉，搭配帕馬森起司粉和黑芝麻粉，帶來香濃鬆軟的美味享受。 也歡迎到女漢子的...

食材：帕馬森起司粉、牛奶、冷開水、起司片、棕櫚糖或二砂、火腿片、鹽、即發酵母粉、黑芝麻粉、高筋麵粉

蒜蝦義大利麵

食材：蒜頭切末、蝦、帕馬森起司粉、鹽巴、白胡椒粉、巴西里、煮麵水、黑美人菇、菠菜、橄欖油

白醬蘑菇蘆筍燉飯

食材：蘆筍、白飯、胡椒鹽、奶油、現磨黑胡椒、鮮奶、帕馬森起司粉、鮮奶油、松露起司粉、蘑菇、黑美人菇

冷凍水餃變身披薩-義美雞肉餃的義式新吃法

義美生醫 W PROTEIN FIT 水餃－雞胸肉高麗菜，可以水煮、煎著吃，變化一下更能帶來意想不到的美味！將煎得金黃酥脆的水餃排...

食材：義美生醫 雞胸肉高麗菜、中筋麵粉、九層塔葉、清水、紅色小蕃茄、帕馬森起司、燙好的大蝦、玉米粒、烘培紙

烤牛肉蔬菜炒義大利麵

食材：秘醬燒肉醬、牛小排、白胡椒、蒜頭、帕馬森起司粉、木耳、空心菜、杏鮑菇、香菇調味粉、乾香菇泡水、橄欖油、Casa義大利麵