三文魚柳

脆皮鮭魚柳配照燒汁

食勻全世界

🔥脆皮鮭魚柳配照燒汁🐟 Crispy skin salmon with teriyaki sauce｜Recipe 60｜食勻全世界

食材：鮭魚柳、日本醬油、蜂蜜、薑蒜蓉、水、鹽、橄欖油、蕃茜碎

紙包鮭魚晚餐

Niki Yeung

食材：鮭魚柳、本菇、洋蔥、小蕃茄

明太子牛奶意粉

給他她的廚房

放學下班後的極速美味晚餐 忌廉沒有了, 就用了全脂牛奶來代替 配料可以隨意隨心更改

食材：明太子、全脂牛奶、三文魚柳、昆布鰹魚粉、蘑菇/壽喜菇、意粉、急凍蝦/蜆/蟹肉（鹽胡椒調味）、白味噌（醃三文魚用）

日式鮭魚炊飯

Melody 嫻

端午節沒有肉粽吃。 自己做個日式炊飯，滿足一下自己的胃。 軟硬適中的米粒，香噴噴的煙燻鮭魚，濃濃的海味。 太滿足了！ 簡單又好...

食材：白米、藜麥、高湯（高湯包）、乾香菇、乾柳松菇、冷凍毛豆、蛋、胡椒、白芝麻、蔥花、橄欖油

[影片][日本] 日式醬油焗鮭魚柳

食勻全世界

鮭魚屬深海魚，含大量奧米加三脂肪酸，是大腦神經細胞的重要成分，有利腦部和視力發展呢。今次的鮭魚柳用日式做法，入口即溶，十分美味 ^...

食材：鮭魚柳、薑蓉、日式醬油、味醂、清酒、鮭魚子、鰹魚片

便當之選：煎香草三文魚配迷你椰菜

Lating_潛水教練

快速 x 簡易 料理

食材：三文魚柳、迷你椰菜（伴菜）、鹽、黑胡椒碎、乾香草碎、檸檬、牛油

五色鮮蔬鮭魚燕麥釜飯

營養好周到

電鍋是媽媽們夏日備餐的好幫手!一鍋到底,無需苦守廚房,讓夏天做飯不再是一種煎熬.燕麥富含水溶性膳食纖維,有助於降低血中低密度膽固醇...

食材：燕麥片、鮭魚、柳松菇、雪白菇、紅椒、黃椒、四季豆、醬油、橄欖油、青蔥

香煎三文魚伴檸檬忌廉汁

Kaso Kitchen

• 想做一頓豐富的晚餐給另一半，但平日要工作，沒有太多時間準備吧🙈煎三文魚當主菜就很適合了，半小時以內就可以完成！之前介紹過煎牛扒...

食材：三文魚柳、黑胡椒、無鹽牛油、迷迭香、檸檬、鹽、蒜蓉、淡忌廉、砂糖、黑胡椒 鹽

KELLY.三文魚菇菇羅勒貝殼麵

Kelly Chen

健康少油

食材：蒜碎、羅勒(九層塔)、貝殼麵、三文魚(鮭魚)切小片(小塊)、鹽、柳松菇(或你喜歡的菇)、油、小磨坊大漠孜然粉、迷迭香、椒鹽粉

三文魚炒飯

Chan Nn

孕婦晚上簡單的炒飯

食材：隔夜飯、雞蛋、三文魚、急凍蟹柳、胡椒粉、鹽巴、甜豉油、魚露

【包】壽司太卷

艾肥煮食工房

食材：米、水、青瓜、壽司醋、雞蛋、紫菜、蟹柳、鮭魚鬆

減脂便當🍱爆料三文治🥪

阿婆廚房。張氏小廚娘

食材：全麥麵包、水煮蛋、蒜粉、煙三文魚、黑椒、蝦仁、料理酒、羅馬生菜、雞柳、辣油沙甸魚

鮮食🐾虱目魚麵疙瘩 滷豬耳 牛奶燉菜

Rumi Yu

20190629 狗狗鮮食

食材：虱目魚柳（無刺）、豬肉絲、豬耳朵、高麗菜、去骨雞胸肉、水煮蛋、紅蘿蔔、鮭魚（碎邊）、海帶、白蘿蔔、馬鈴薯、青江菜、白菜、中筋麵粉、青紅黃椒、薑、狗用牛奶、西洋芹、椰子油、敏豆

日式鮭魚茶泡飯

EAT AT HOME 食·家

第一次在日本吃時，心想用茶泡飯會好吃嗎？平日多數是湯泡飯吧，試過後覺得，茶味和飯也非常配合，清清地也很好吃。如果不喜歡茶，可用鰹魚...

食材：鮭魚柳、白米飯、海苔絲、芝麻、芫茜、脆米、玄米茶包、醬油

天丼

stacy

食材：冷凍蛋、雞柳、啤酒、鮭魚、低筋麵粉、鰹魚露、杏鮑菇、醬油、南瓜、糖、白蝦、鹽、白飯、蘋果、味霖