羅宋湯
描述
冷冷的天氣,用牛肋條和新鮮蔬菜,加入番茄料理塊,再利用電鍋燉煮,省去顧火爐的時間,燉煮一鍋溫暖又營養豐富的羅宋湯,不管是搭配烤的香酥的法棍切片、香Q白飯還是通心粉,都能讓每口都充滿濃厚的風味。
份量
時間
食材
步驟
-
1.將洋蔥、紅蘿蔔、蕃茄、西洋芹切成1*1公分的大小,馬鈴薯、高麗菜及牛肋條切成2*2公分大小丁狀,蒜頭切成蒜末備用。 2.馬鈴薯可以泡在水裡預防氧化。 3.切好的牛肋條加入少許鹽巴跟黑胡椒粉醃製。 Tips:西洋芹削皮後口感更佳
-
牛肋條冷鍋狀態不加油直接放入開火,煎至牛肉表面微焦出遊再取出。 Tips:牛肋條本身已經很油了,所以不另外加油。
-
-
炒至蕃茄跟其他蔬菜出水後加入蒜末拌勻。
-
因為這次家中有未用完的好侍蕃茄燴飯料理塊,這次嘗試加入半盒料理塊來取代蕃茄糊增加湯的濃厚風味。 Tips:蕃茄塊已經有鹹味,可以等起鍋後再自己嘗試味道後加入鹽巴調味。
-
加入1500ml的水及三片月桂葉煮滾。
-
再把煮好的蔬菜湯倒進電鍋內鍋後,將牛肋條及馬鈴薯加入繼續大火燉煮。
-
等湯再次滾沸後加入高麗菜稍稍拌勻,就直接進到外鍋加好2.5杯水的電鍋裏燉煮,電鍋跳起後先不掀蓋,再利用電鍋保溫的時間保溫2小時讓肉質更柔軟,因蕃茄料理塊已經有調味,可等起鍋後再嘗味道適當加入鹽巴調味,好喝濃郁的羅宋湯就完成了!
