黑米飯團（2）
Charlotte黑米與紫米外觀非常像～紫黑色，但兩者屬於不同的品種。黑米無糯性，口感較硬且升糖指數較低；紫米具有高糯性，口感黏糯，升糖指數較高，常...
食材：冷黑米飯、無糖黑芝麻醬、小吻魚、熟鷹嘴豆
飯糰
668 道食譜-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「飯糰」的零失敗食譜
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韓國海苔飯糰주먹밥
Jn小孩大人都喜歡的海苔飯球，在美國的料理
食材：飯、海苔
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金沙醬拳頭飯糰
ying韓式海苔拳頭飯拌入炒香的金沙醬，嗆入米酒去腥增加香氣，捏成一顆顆球狀小飯糰，食用上很方便，大人小孩都喜歡唷！
食材：「紅標料理米酒（寶特瓶）」、白飯、鹹蛋黃、美奶滋沙拉醬、韓式海苔酥
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打擊剩菜（4）來自改造「糯米飯糰」？
helen hsieh早上在巷子口，多買了一個糯米飯糰，擔心放在冰箱裡，將失去食用的期限，於是就動念來改造它。
食材：糯米飯糰、乾香菇、鹽、蝦米、米酒、肉絲、醬油、油蔥酥、肉桂粉
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鮪魚玉米飯糰
T.J.cooking煮個飯的功夫，餡料就能做好。簡單又超好吃的飯糰。 【YouTube】 https://www.youtube.com/watch?...
食材：鮪魚罐頭、玉米粒罐頭、美乃滋、海苔、鹽、白飯（1碗120g）
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黑米飯團（3）
Charlotte一個人 一杯米（可以吃四餐） 一個飯團 一個好心情 一個微笑 一個太陽 一場大雨 一周的生活就是這樣反覆
食材：黑米胚芽燕麥飯店、無糖黑芝麻醬、鮭魚
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可愛的「燒肉御飯糰」醬香入味。
Popo小日子可愛的「燒肉御飯糰」簡單好上手， 醬香入味、小朋友很喜歡喔！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.c...
食材：白飯或炒飯、肉片、醬油及水、砂糖、味醂
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和風胡麻蝦爆脆蛋沙拉飯糰
33的美味奇想悶熱的炎炎夏日，就用不一樣的日式輕食來喚醒食慾吧！經典的日式胡麻蛋沙拉，大膽加入台式老油條碎，撞擊出「軟綿中帶酥脆」的驚喜口感！搭...
食材：和風胡麻醬、瓜地馬拉產地＿白蝦、水煮蛋、老油條、白米
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肉蛋飯糰 / 簡單早餐
Amy's Kitchen肉蛋不吐司，包飯糰也好吃。
食材：白飯、方型海苔、大里肌肉排、雞蛋、黑芝麻、油、冷凍覆盆莓
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下酒料理｜德式起司香腸烤飯糰
台畜 T-HAM Kitchen走進日式居酒屋一定要來顆香香的日式烤飯糰，醇美醬香的脆口鍋巴，外脆內軟的互補口感，配上內餡Ｑ彈的德式香腸與濃郁起司，讓人忍不住一口...
食材：白飯、香鬆、德式香腸、起司絲、芝麻油
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簡易版台式飯糰
33的美味奇想台式飯糰作法簡單又美味，選用美國圓糯米，口感Q彈、冷熱都好吃。
食材：美國稻米-加州圓糯米、菜脯蛋、肉鬆、油條、九層塔芯
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明太子烤米飯糰｜鹹香濃郁、超療癒飯香
viola料理師外層微酥、內裡柔軟的米飯， 搭配香氣撲鼻的 明太子美乃滋， 一口咬下滿滿的鹹香海味與奶香， 簡單幾步就能做出宛如日式居酒屋級的美味...
食材：熟的美國稻米、明太子、美乃滋、海苔
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「飯糰」的零失敗食譜
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麻奶起司炸飯糰
Bruce Bruce「麻奶起司炸飯糰」選用美國短粒米，米飯Q彈微黏 適合做炸飯糰，這道料理融入香濃起司，金黃外層酥脆 內部起司牽絲 ，搭配香濃的麻奶醬...
食材：美國短粒米、水（煮飯）、乾辣椒油、熟洋蔥丁、蒜末、九層塔葉、熟培根（切碎）、醬油、黑胡椒粒、二砂糖、雞蛋、蠔油、中筋麵粉、芝麻醬、麵包粉、太白粉、披薩起司、牛奶、水
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免模具「兔子飯糰」簡單小可愛。
Popo小日子不用模具的「兔子飯糰」 簡單好做又可愛！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320...
食材：白飯及熱狗、番茄醬及海苔、義大利麵條
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營養鮭魚海苔飯糰
清淡健康系 讓家人與自己都健康！別再買超商有添加物的御飯糰，別再買超商有添加物的御飯糰，自己做營養鮭魚海苔飯糰，左手鮭魚、右手海苔，加入香醇米飯，簡單包裹，鮮美又...
食材：鮭魚排、米飯（冷）、照燒醬、韓式海苔、香鬆
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酒香豆皮包飯糰
Emma米粒和豆皮吸附了酒香薑汁，鹹甜鹹甜的很美味，還有米飯裡拌入的芹菜葉和芝麻也是香氣十足的，更為酒香豆皮包飯糰增添風味，每一顆酒香豆皮...
食材：紅標料理米酒（寶特瓶）、隔夜飯、豆皮、芹菜葉、熟白芝麻、太白粉、薑絲、味醂、二砂糖、蠔油、水
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簡單做「小熊豆皮飯糰」可愛又可口。
Popo小日子可愛的「小熊豆皮飯糰」做起來其實一點也不難， 小朋友看到好驚喜呀！！ Popo小日子FB：https://www.faceboo...
食材：白飯或炒飯、豆皮壽司、海苔及起士片、小熱狗、義大利麵條
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鮭魚飯糰 (簡單飯糰懶人包)
Amy's Kitchen聽說早餐要吃得好，來玩簡單做也營養的早餐，鮭魚煎香拌飯再做個造型就完工。
食材：白米(美國米)、鮭魚、食用油、鹽、小黃瓜、黑胡椒粒
