白芝麻（可無）

十三香麻藥鵪鶉蛋

做便當給迪爾桑吃

正宗麻藥蛋偏甜、偏辣，帶點韓式風味的口味， 這次減少糖的用量，再加入十三香辣椒粉，調整成更偏中式口味的版本；十三香辣粉的辣，辣得很...

食材：熟鵪鶉蛋、醬油、糖、韓國香油（芝麻香油）、小磨坊十三香辣粉、洋蔥小碎丁、白芝麻、紅綠辣椒（可無，點綴用）

醬燒生菜肉捲

做便當給迪爾桑吃

用的是帶些微肥肉的五花肉片，包入脆口的生菜，把外層肉片煎到恰恰，再用鹹甜口味的醬汁醬燒，吃起來不僅油膩，還十分爽口，吃再多個也不膩口！

食材：美生菜、肉片（五花或梅花為佳）、醬油、白芝麻（可無）、味醂、鹽巴（殺青用）

胡麻味噌肉燥濃湯麵

做便當給迪爾桑吃

不用費時熬製湯底，用牛奶、胡麻醬、味噌和醬油，就能輕鬆調出一鍋濃郁滑順、鹹香帶點堅果香氣的湯頭，搭配可吸附滿滿湯汁的好勁道寬版大麵...

食材：統一好勁道寬版大麵、蔥花、絞肉、辣油（依個人喜好添加）、米酒、牛奶、白芝麻（可無）、蒜末、胡麻醬、喜歡的蔬菜、味噌、溏心蛋或魯蛋、醬油、糖

海苔夾心酥脆片

黃雅雅みやび

孩子愛吃的零嘴，自己做好安心🥰

食材：海苔、熟白芝麻、水、蠔油、細砂糖、蜂蜜（可有可無）

塔香醋燒茄子豬肉捲

做便當給迪爾桑吃

把茄子切片捲進豬肉裡，下鍋煎到金黃後，用烏醋、醬油、味醂、砂糖和一點辣醬收成酸香微甜的醬汁，再用九層塔幫忙添香，茄子吸飽醋香與肉汁...

食材：茄子、豬肉片、十全120天完熟烏醋、九層塔、醬油、蒜末、味醂、白芝麻（可無）、砂糖、太白粉（增加黏性用）、辣椒（依個人喜好添加）

三味沙拉涼拌爽脆透抽

做便當給迪爾桑吃

簡單快速的涼拌海鮮是餐桌年菜的最佳首選😉；掌握汆燙小撇步，做出Q彈爽脆的透抽，搭配三種口味的沙拉沾醬，兼顧老中青三代的味覺喜好，海...

食材：透抽（軟體頭足類海鮮均可）、米酒、薑片、桂冠原味沙拉、蔥段、山葵醬、檸檬汁、味噌醬、小黃瓜片、檸檬皮屑（可無）、味醂、小番茄、白芝麻（增添香氣可無）

杏鮑菇炒牛肉

❤️濃湯媽❤️

這道料理也是非常下飯！料理簡單，喜歡的朋友可以做看看唷~😊

食材：牛肉片、杏鮑菇、白芝麻粒（可無）、黑芝麻粒（可無）、鹽巴、醬油膏、糖、胡椒粉、黑胡椒粒、蒜末

肥牛金針菇捲

廚房女漢子Rita's

簡單又好吃的肥牛金針菇捲，不但適合下飯、配酒，帶便當也超讚！好吃快煮方便做， 事先調好醬汁，煎煮收汁一鍋完成。 也歡迎到女漢子的臉...

食材：肥牛肉片、金針菇、市售壽喜燒醬油、蔥花、醬油膏或烤肉醬、辣椒粉（可有可無）、白芝麻、米酒、水

一口酥

挑食素

只有我覺得帶小孩玩烘焙是在修行嗎？😒很想自己安靜趕快做，但小孩突然飄過來表示想幫忙的時候，深呼吸，好吧，一起做，對他們來說都是很棒...

食材：有鹽奶油、糖、白芝麻、低筋麵粉、蛋液、奶粉、起司粉、泡打粉（可無）、鹹蛋黃

韓式炸雞塊 닭강정 (氣炸鍋)

Tiffany

韓國老公的食譜 自己很喜歡，所以跟老公要食譜紀錄下來

食材：雞腿肉、九層塔(可有可無)、米酒、醬油、大蒜(切碎)、蔥花(可有可無)、白芝麻(可有可無)、薑(切碎)、鹽、水、胡椒、糖、韓國辣椒粉、韓式糖漿、辣椒

香煎鮭魚與田園地瓜

Bryant 的澳客小廚

食材：鮭魚帶皮、生菜、鹽、地瓜、黑胡椒、小黃瓜、義大利香料粉、西洋梨 （可有可無）、白芝麻、紅酒醋、香油、砂糖、檸檬汁、辣椒（可加可不加）

芋香包子🔮（芋頭兩吃）

銘麒媽媽

芋頭香鬆綿密，芋泥做的香甜包子，教人不想它也難。

食材：芋頭、糖、中筋麵粉、奶油（可無）、水、白芝麻粒、酵母粉、塩、油