煎吳郭魚

香煎吳郭魚

剛剛好恰恰，剛剛好的皮，剛剛好的胃，喜歡吳郭魚不能錯過呦

食材：全聯吳郭魚、鹽巴

十分鐘上菜-吳郭魚一魚兩吃

常聽人家說一魚兩吃，是不是家庭版料理就沒辦法出現一魚兩吃呢？不！您誤會了，這一次善用市場容易購得的吳郭魚來一魚兩次的料理吧！味噌鮮...

食材：吳郭魚、薑、青蔥、枸杞、鹽巴、小磨坊純正白胡椒粉、樹薯粉、煎油、洋蔥

醬油煎魚

更清楚怎麼煎魚，不會破。試試看吧。是蔥、薑、蒜 魚喔。

食材：吳郭魚 (不畫刀 or 斜刀)、蔥 (切圈 or 段)、醬油、薑 (切絲)、太白粉 (勾芡)、蒜 (切片or 壓碎)、香菇水 (乾菇泡水)、水

我的家常菜～油煎大吳郭魚

我的家常菜～油煎大吳郭魚。

食材：大吳郭魚（洗淨去除鰓及內臟）、泰山玄米油、台鹽精製鹽、小磨坊胡椒粉

(金蘭有機醬油) 香煎台灣鯛~母親的味道

小時候我母親一直都是忙碌的職業婦女, 在國小時她曾經在家附近的電子工廠上班, 經常要利用工作早/晚班的空檔回家準備好飯菜給我們吃...

食材：台灣鯛、(裝飾用)蔥花、金蘭國產有機醬油、蔥段、米酒頭、薑絲、二砂糖、葵花油、(起鍋前)黑醋、水

香煎吳郭魚

簡單就可以完成一道料理 我用的是特褔的平底鍋 這幾年我都只買特褔的鍋子 CP值很高推薦

食材：吳郭魚、蔥、辣椒、海鹽、油

家常菜｜薑片香煎吳郭魚｜新手沒問題

吃不膩的家常菜，一定要煎薑片才對味

食材：新鮮吳郭魚、鹽、老薑片、蔥

香煎台灣鯛

台灣鯛角肉富含魚肉蛋白質，處理得好，即使大片魚肉一樣不乾柴，透過白胡椒的調香，蛋液和樹薯粉的表層口感加分，一道菜簡單就能上桌，不用...

食材：去骨台灣鯛魚片、鹽巴、白胡椒粉、雞蛋液、樹薯粉、食用油

起司柚香煎鯛魚〞台灣鯛簡易低醣料理

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47756853 密封包裝好的台灣鯛， 是我...

食材：台灣鯛、柚肉和風醬、番茄醬、焗烤起司絲

煎吳郭魚

魚肉多汁，蕃茄醬搭蔥。

食材：吳郭魚、蔥，蕃茄醬

煎魚-雙耳中華炒鍋

NG 煎魚 破皮 掉皮? 煎魚總是怕煎得支離破碎、不是沒熟就是過於老柴？如何掌握訣竅，才可以做出黃金焦色、熟度完美的煎魚

食材：海吳郭魚、鹽

煎吳郭魚

食材：吳郭魚、鹽巴、油

飛利浦氣炸鍋-煎吳郭魚-東寧門市

氣炸鍋煎魚只要少少的油，也能把魚煎得很完整。

食材：吳郭魚、鹽巴、沙拉油

紅燒吳郭魚

若怕魚沒煎熟的話，先煎再紅燒是一定會熟的。 這也算是種偷吃步吧！ 更多內容～歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔！ http...

食材：吳郭魚、米酒、鹽、蔥、辣椒、油（煎魚）、油（爆香蔥白）、醬油、糖、烏醋、香油

乾煎吳郭魚

食材：吳郭魚、蛋液、鹽巴

台灣鯛三吃 1—乾煎鯛魚

小資族必吃 一鯛三吃三個願望一次滿足

食材：鯛魚、麵包粉、蛋、麵粉、白胡椒 胡椒 義大利香料

塔香蒜蓉紅燒魚

會做出這道菜，是因為這是小時候住在眷村的家鄉味，當時紅燒吳郭魚如果沒有用豆瓣醬做醬汁的話，就會改用蒜蓉辣醬，小時候這道菜一上桌，大...

食材：吳郭魚、九層塔、蒜蓉辣醬、辣椒、醬油膏、蔥、砂糖、鹽、太白粉、沙拉油（煮醬汁用）、沙拉油（煎魚用）

香煎吳郭魚

香酥吳郭魚皮脆，魚肉保有水份軟嫩

食材：吳郭魚、鹽