焗烤食譜

焗烤白菜

昨天在全聯買了兩包白菜 新聞有說白菜有過量的藥劑 想著要帶回去退 然後今天中午過後就有空閒 想說那我們出去花市走走 順便買幾盆芝麻...

食材：全聯白菜一包(四條)、香菇、蒜末、胡蘿蔔絲、培根、奶油、麵粉、鮮奶、起司片

完美複製「西堤焗烤蘑菇」好吃到不行！！

每次去西堤最期待也最喜歡的料理「焗烤蘑菇」 沒想到在家也可以簡單完成，味道也幾乎一模一樣呢！！ Popo小日子FB：https:...

食材：金寶奶油蘑菇濃湯罐頭、蘑菇及培根、水及黑胡椒、起士絲、蒜泥

焗烤法式吐司

簡單漂亮好吃營養的早餐

食材：吐司、蛋、牛奶、起司、鹽、花椰菜、蒜頭、乾辣椒粉（可不加

簡單焗烤櫛瓜

【簡單焗烤櫛瓜】▪️1479多吃蔬菜有益健康 做菜就是不囉嗦簡單快速，不要太多瓶瓶罐罐，不要複雜調味

食材：櫛瓜、鹽巴、黑胡椒、起司絲

焗烤黃紅椒

食材：紅椒、黃椒、橄欖油、鹽、起司

焗烤番茄豆腐青椒

食材：青椒🫑、番茄🍅、嫩豆腐、蒜頭🧄、起司絲

🦐 焗烤蝦蝦玉米杯

玉米粒料理，不只煮濃湯、炒蛋、拌生菜拉沙，還可以有很多變化，讓媽媽們可以變化各式料理，滿足一家大小的胃。

食材：永偉玉米粒、龍蝦沙拉、起司絲、奶油、黑胡椒、巴西里葉/香料

焗烤鮪魚玉米吐司

將鮮甜的玉米粒與鹹香的鮪魚混合，鋪在柔軟的吐司上，最後撒上滿滿的起司，進烤箱烤至金黃牽絲。外酥內軟的豐富層次，不僅營養滿分，更是讓...

食材：厚片土司、鮪魚罐頭、罐頭玉米粒、美乃滋、黑胡椒

焗烤棒棒腿蔬果沙拉

飲控時想吃點不一樣，嘗試找尋讓營養素與心情平衡的料理

食材：美國雞棒棒腿、水耕生菜、乳酪絲、黑胡椒粒、油、鹽巴、雞蛋、玉米粒、綜合堅果、蘋果、蒜粒粉

焗烤土司

食材：吐司片、玉米粒、鳳梨罐頭（切丁）、鮪魚罐頭（湯盡量倒掉）、花椰菜（切小、川燙）、火腿丁（看個人，我沒加）、紅蘿蔔絲（切小、川燙）、美乃滋沙拉醬、起司、番茄醬、蟹肉棒（看個人）

焗烤櫛瓜

食材：橄欖油、切片櫛瓜、鹽、黑胡椒粉、焗烤起司絲

焗烤蝦滑櫛瓜船

備料五分鐘！非常方便不開火的料理！ 櫛瓜跟海鮮真的是絕配～ 使用蝦滑除了方便外，餡料也比較不容易掉出來！推推！

食材：櫛瓜、宏裕行蝦滑、乳酪絲

絲瓜豚肉貝殼麵焗烤

換個口味，一樣換個口味，一樣美味！這道絲瓜豚肉貝殼麵焗烤，將新鮮絲瓜和豚肉搭配貝殼麵，加入香濃奶酪，經烤焗後，呈現出誘人金黃色，麵...

食材：豆漿、豬肉薄片、絲瓜、豆皮、蒜末、洋蔥丁、好侍白醬、北海道芝士片、芝士碎

蔬食蒜香奶油焗烤大蘑菇(附影音食譜)

用氣炸鍋或烤箱就能輕鬆完成，全程免開火～超適合新手或想偷懶的時候😉 蒜香奶油香氣十足~當開胃菜、輕食小點，或是素食主餐都很棒~一起...

食材：大蘑菇、蒜頭、歐芹、小番茄、融化的無鹽奶油、鹽、黑胡椒、檸檬汁(可省略)、麵包粉、起司絲

焗烤菠菜蛋

食材：菠菜、小熱狗、鹽、雞蛋、雞粉、乳酪絲、黑胡椒、牛奶

菠菜蘑菇奶香焗烤

週末來點不一樣的- 菠菜是營養價值高的食物之一週末來點不一樣的- 菠菜是營養價值高的食物之一，搭配新鮮的蘑菇，淋上濃郁的奶香，烤至...

食材：菠菜、金針菇、蘑菇、鮮奶、蒜末

香橙焗烤蛋

用湯匙挖取混合著起司絲.香橙果肉.蟹味棒絲的焗烤蛋,放入口中,每一口都散出香橙經過烘烤後的獨特果香氣,美味無比~~

食材：香橙、雞蛋、蟹味棒、起司絲、海鹽、黑胡椒粒

花椰鮭魚貝殼麵焗烤

炎熱夏天，為了刺激孩子的食欲，除了酸性食物外，焗烤也是孩子愛的。花椰鮭魚貝殼麵焗烤，將新鮮花椰菜、鮭魚、眾多配料與貝殼麵融合，撒上...

食材：貝殼義大利麵、花椰菜、洋蔥丁、紅蘿蔔丁、板豆腐丁、白醬塊、鮮奶