黑糖桂圓饅頭 珮玲 #桂圓黑糖饅頭 #糖尿病飲食紀錄 星期六,2021/02/13 #晚餐 現在吃飯都得很小心啊,澱粉類都擺到最後才吃 不想... 食材:饅頭、鹹豬肉、大同小電鍋、高麗菜、半鍋子水、紅蘿蔔塊丁 5 讚 30 分
【大同3人份超美型小電鍋】無水咖哩 Lilly 辦公室專用小電鍋,一個人的午餐…快速 簡單 美味 健康 輕輕鬆鬆就搞定了… 食材僅供參考,喜歡吃什麼就放什麼的概念… 食材:洋蔥、玉米筍、筊白筍、杏鮑菇、牛蕃茄、去骨雞腿(切小塊) 21 讚 20 分
紅豆牛奶熱湯 珮玲 星期二,兩人份的晚餐後喝的湯(爸爸與女兒的) 因為女兒我有糖尿病的關係,不能加糖 還煮了臘腸飯,烤鮭魚給爸爸吃 有興趣的人可... 食材:紅豆、奶粉、桂格十錦珍穀米、水、臘腸、大同小電鍋、絲瓜、聲寶烤箱、象印牌飯鍋、水鍋、賀眾牌淨水器 6 讚 45 分
紅豆牛奶熱湯 珮玲 替老爸準備明天的 #早餐 飯,菜,肉,蛋,水果跟湯 *大同小電鍋 #紅豆牛奶湯 *象印牌飯鍋 #桂格十錦珍穀飯 *聲寶烤... 食材:紅豆、奶粉、大同小電鍋、雞蛋、象印牌飯鍋、花椰菜、聲寶烤箱、鮭魚、水鍋、桂格十錦珍穀米、賀眾牌淨水器、桃子 9 讚 45 分
烤秋刀魚 珮玲 #烤秋刀魚 #綠豆牛奶熱湯 #芋香米 #水煮蛋,燙花椰菜與白色香菇 替爸爸準備明天的 #早餐 明天換我要跑醫院抽血,不能... 食材:秋刀魚、黃色檸檬、綠豆、檸檬胡椒鹽、奶粉、象印牌飯鍋、聲寶烤箱、水、米、雞蛋、大同小電鍋、花椰菜、賀眾牌淨水器、白色的香菇 4 讚 45 分
番茄豆腐蛋花湯 珮玲 參考資料: youtube / 媽媽開心廚房 番茄豆腐蛋花湯 / 阿基師 https://youtu.be/f3ltvy9CKlE... 食材:聖女小番茄、百頁豆腐、米血糕、雞蛋、芹菜、香菜、(調味料)蒜蓉醬、炒菜鍋子、豆包、蔥花丁、(拌飯用)素香鬆、小白菜、(調味料)香菇素蠔油、象印牌飯鍋、水、大同小電鍋、(調味料)香油、(廚具)象印牌飯鍋、(調味料)檸檬胡椒鹽、賀眾牌淨水器、(調味料)康寶鮮味炒手、(調味料)醋、(廚具)大同小電鍋 18 讚 60 分
芹菜白米粥 珮玲 啊~今天忘記先量血糖了 兩人份的 #早餐,女兒跟爸爸的 (早上胃口不好,習慣吃素喝熱飲) 星期四,2021/02/18 *#... 食材:白米、黑糖桂圓饅頭、賀眾牌淨水器、芹菜、炒菜鍋子、波菜、半鍋子水、高麗菜、飯鍋、雞蛋、大同小電鍋、菜脯、素肉鬆、可培力與補體素、柳丁 6 讚 60 分