南瓜醬

烤蒜香醬油南瓜

食材：栗子南瓜、蒜碎、醬油、水或米酒、胡椒粉、玉米粉、食用油、蔥花

醬煮栗子南瓜

栗子南瓜是一種來自日本的改良品種，因其口感鬆軟綿密、帶有淡淡的栗子香氣而得名。 它的體型較小，通常呈深綠色，果肉金黃，水分較少，非...

食材：栗子南瓜、白䕃醬油、水、味醂、糖

金瓜白菇粥

金黃色的南瓜粥，色香味俱全😍

食材：南瓜、蒜頭末、香油、蔥白、白胡椒、蔥綠、醬油、雪白菇、絞肉（醃過）、生米、豆腐

口口滋南瓜醬 尬 咖樂彩虹麵

颱風過後，電來了，我再次開啟我的廚房，用 咖樂彩虹麵 ColorNoodles 搭配香濃的 口口滋COCOZ南瓜醬，煮了這份暖心...

食材：口口滋南瓜醬、咖樂彩虹麵、想吃的食材

萬聖節創意料理｜德腸南瓜辣醬冬粉

ℍ𝔸ℙℙ𝕐 ℍ𝔸𝕃𝕃𝕆𝕎𝔼𝔼ℕ 萬聖節來點南瓜料理才有儀式感！ 韓式辣醬加入南瓜更加濃郁溫順，配上超搭的Ｑ脆德式香腸， 萬聖節就...

食材：德式香腸、蒜頭、乾香菇、南瓜、胡蘿蔔、韓式辣醬、魚露、韓式冬粉、白芝麻、菠菜、韓國芝麻油

雞胸南瓜蘑菇醬義大利麵

食材：義大利麵條、雞胸肉、米酒、南瓜、鹽、洋蔥、香油、蘑菇醬

小孩超愛吃的醬燜南瓜

鄉下的舅舅種了南瓜， 分享了幾顆給我們， 南瓜不要總是用蒸的， 換了吃法結果銷路超級好！ 挑食的兒子差點整盤吃光光， 做法簡單， ...

食材：南瓜、蔥花、醬油、二砂糖、開水

南瓜蔬菜粥/金瓜米粉

食材：米、南瓜、醬油、高麗菜、鹽巴、乾香菇、白胡椒粉、紅蔥頭、香油、蝦米、油蔥酥

麻婆南瓜 / 下飯家常菜

麻婆不豆腐換南瓜！ 栗子南瓜體型小方便一次煮完，果肉質地綿密口感鬆軟帶有淡淡栗子香。 是低GI營養價值高的好食材，先蒸熟再跟炒...

食材：栗子南瓜、豬絞肉、辣豆瓣醬、蒜瓣切末、蠔油、老薑切末、水或南瓜水

南瓜燒雞

金黃色的南瓜🎃遇上鮮嫩雞肉，光看色澤就讓人胃口大開🤤南瓜燉煮後口感綿密香甜，吸收雞肉與醬汁的鮮美滋味；雞肉則在燒煮過程中充分入味，...

食材：雞腿肉、南瓜、醬油、醬油膏、米酒、糖、香油

柴香醬南瓜

柴香醬南瓜是一道以南瓜為主要食材，配上黑豆蔭油和味醂製作的烤菜。柴魚片需要經過高溫烘烤，使其散發出濃郁的香味，提高菜品的風味。南瓜...

食材：南瓜塊、黑豆蔭油、蔥花、柴魚片、味醂

南瓜沙拉

這道菜，是靈感一來，做給小寶貝的食物。 耐放的食材，超商的雞胸，變出一道料理 🥰，那一天出去玩，提早回來，很累的時候，寶貝的健康伙...

食材：🎃南瓜、🥔馬鈴薯、🐔雞胸肉（小7）1份 90g、🥚雞蛋 （1顆）、🥗沙拉醬（1條）

節瓜醬燒雞腿

食材：棒棒腿切塊、南瓜、醬油、節瓜、蠔油、木耳絲、胡椒粉粉

南瓜麻婆豆腐 / 家常下飯菜

麻婆豆腐好吃 南瓜麻婆也好吃 南瓜麻婆豆腐很好吃 用現宰溫體豬絞肉的油脂，不用再加料理油，栗子南瓜刷洗乾淨煨煮，營養下飯。

食材：栗子南瓜、豬絞肉、蠔油、豆腐、辣豆瓣醬、蒜瓣、冷開水

肉燥南瓜香菇冬粉

在美國的料理

食材：南瓜、豬肉絲、洋蔥、香菇、醬油米酒、胡椒、蔥

簡單版金瓜米粉 南瓜炒米粉 炊粉

不知道大家有沒有開始感覺到有秋天的氣息了呢？ 來吃個有秋天氣息的食材吧， 金瓜也就是南瓜， 營養又好吃！ 炊粉也是米粉的一種， ...

食材：炊粉、南瓜、豬肉絲、高麗菜、蒜頭、蔥花、太白粉、醬油、油、水、胡椒鹽

南瓜義大利麵

在澳洲煮的料理

食材：南瓜、義大利麵條、雞肉、洋蔥、醬油、蘑菇、蠔油、牛奶、糖、蝦、花椰菜

南瓜香菇肉燥

貝貝南瓜皮薄肉綿密細緻，搭配香菇與豬肉炒香後悶煮，鹹鹹甜甜的，十分下飯。

食材：全聯豬絞肉、貝貝南瓜、香菇、全聯鳥蛋、金蘭無添加醬油、冰糖、水、橄欖油