低卡版小黃瓜馬鈴薯沙拉捲(附影音食譜)
描述
把綿密的馬鈴薯沙拉填進小黃瓜圈圈，馬上變身為高顏值的一口吃低卡輕食✨
清爽低卡有飽足感😍
用優格取代一半沙拉醬，口感更輕盈少負擔!
零廚藝一次就能解鎖兩款吃法🤗
影音食譜➡️https://youtu.be/ERMdH2Gc7mM
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份量
3
人份
食材
步驟
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馬鈴薯削皮後切成薄片、紅蘿蔔削皮後切成小丁 詳細作法歡迎參考 ➡️https://youtu.be/ERMdH2Gc7mM
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小黃瓜用刨刀削成均勻的長薄片 💡 太窄、削斷的黃瓜片別浪費，和剩下的黃瓜用來做優格蒔蘿黃瓜沙拉超讚👍 🔹優格蒔蘿黃瓜沙拉食譜https://youtu.be/G0p-YOxH9sg
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取小黃瓜薄片捲成圓圈（或橢圓圈）立於盤上
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小撇步
• 小黃瓜刨片時力度保持均勻，長度與厚薄度越一致
• 調味料請依喜好自行調整歡迎追蹤獲取更多料理靈感
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