百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
愛麵醬
2 食譜 1 粉絲

減脂雞胸x湯麵線

減脂雞胸x湯麵線

描述

忙了一整天,只想吃點不負擔的溫熱。

水滾後放入好勁道麵線,加點青菜與雞胸肉,最後倒入蛋白,讓湯多一點柔軟口感。沒有多餘的油,只有淡淡醬香與剛剛好的溫度。

這碗雞胸蛋白清湯麵線,不是為了放縱,而是好好照顧自己。減脂的日子,也可以很溫柔。

#減脂日常 #清爽生活 #麵線料理

3 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材

    準備食材

  • 將雞里胸肉大火滾後放入鍋裏,轉小火悶6分鐘
這樣雞肉才不會太柴

    將雞里胸肉大火滾後放入鍋裏,轉小火悶6分鐘 這樣雞肉才不會太柴

  • 將肉撈起放入娃娃菜煮2分鐘

    將肉撈起放入娃娃菜煮2分鐘

  • 加入麵線煮2分鐘

    加入麵線煮2分鐘

  • 將蛋加入煮放醬油、鹽調味
最後放入雞肉將蛋一起攪拌後起鍋

    將蛋加入煮放醬油、鹽調味 最後放入雞肉將蛋一起攪拌後起鍋

  • 醬油麵線完成~

    醬油麵線完成~

1,449 瀏覽
avatar
愛麵醬 2 食譜 1 粉絲

繼續閱讀
將愛料理新增至我的偏好來源

設定後,在 Google 搜尋食譜時,愛料理的食譜會優先出現!

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯 小黃瓜 涼拌小黃瓜 高麗菜 菠菜 酸辣湯 湯麵 打拋豬 玉米濃湯 南瓜 櫛瓜 高麗菜飯 雞胸肉 餅乾 番茄 白菜滷 早餐 瓜仔肉 家常菜 炒麵 炒飯 蒸蛋 金針菇 蕃茄燉牛肉 四季豆 粽子 茄子 竹筍 馬鈴薯 番茄炒蛋 排骨 花椰菜 香菇雞湯 糖醋排骨 雞湯 義大利麵 低脂高蛋白 地瓜 鮭魚 杏鮑菇 滷肉 雞肉 娃娃菜 豆腐 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 三杯雞 台式泡菜 糖葫蘆