山藥炒雞蛋
描述
山藥營養價值: 含大量澱粉、優質蛋白質、維生素(B1、B2、C)、礦物質(鉀、磷、鈣)及黏液質。
是營養豐富的食材,
如果喜歡吃脆口一點的,
快炒就可以了,
如果喜歡吃綿密偏軟的口感,
可以蓋上鍋蓋悶煮久一些,
兩種不同口感,
全憑個人喜好調整。
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山藥營養價值: 含大量澱粉、優質蛋白質、維生素(B1、B2、C)、礦物質(鉀、磷、鈣)及黏液質。
是營養豐富的食材,
如果喜歡吃脆口一點的,
快炒就可以了,
如果喜歡吃綿密偏軟的口感,
可以蓋上鍋蓋悶煮久一些,
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全憑個人喜好調整。
用簡單的方式做好吃的, 附上每一個步驟的照片, 讓第一次下廚的人也能輕鬆上手❤️ * 如果留言、 或是做做看沒有回覆,肯定是沒有看到/沒有收到通知,還請見諒💕
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