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干貝大蝦青豆泥燉飯

干貝大蝦青豆泥燉飯

描述

華麗燉飯只要十分鐘就能完成喔!
這是一道清冰箱料理,剛好看到別人在清冰箱,於是我也照樣翻出了我的庫存食材與冷凍青豆仁一起清冰箱,但因為有好吃米飯了,只要不到十分鐘就能煮好。米飯也是先煮好冷凍保存的,微波兩分鐘竟跟現煮的米飯一樣美味。

4 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 米飯是先煮好冷凍保存的,微波兩分鐘備用。

【關山穀堡壽豐七星芋香米】白飯以米水比1:1(體積),煮好備用。

    米飯是先煮好冷凍保存的,微波兩分鐘備用。 【關山穀堡壽豐七星芋香米】白飯以米水比1:1(體積),煮好備用。

  • 熱油炒軟洋蔥丁,加入蒜末炒香,加入250ml高湯(或是水加調味料)及青豆仁煮軟。

    熱油炒軟洋蔥丁,加入蒜末炒香,加入250ml高湯(或是水加調味料)及青豆仁煮軟。

  • 用食物攪拌棒將全部食材打成泥。若太稠酌量加高湯。

    用食物攪拌棒將全部食材打成泥。若太稠酌量加高湯。

  • 將蝦仁與干貝煎至金黃色備用,如果有兩口鍋子,可以邊煮燉飯至快好的時候,再開始煎海鮮。

    將蝦仁與干貝煎至金黃色備用,如果有兩口鍋子,可以邊煮燉飯至快好的時候,再開始煎海鮮。

  • 我只用一鍋,將打好的青豆泥與【關山穀堡壽豐七星芋香米】白飯及少許紅蘿蔔丁(可省略)下鍋煮拌勻(太稠可加少許水),加入適量起司粉。起鍋盛盤,排入煎好的海鮮即可享用。

👉 也可以用【關山穀堡壽豐七星芋香米】直接使用生米慢慢加高湯,慢慢拌煮至喜愛的軟硬度,不過當然還是用白飯比較像快速懶人料理啊!

    我只用一鍋,將打好的青豆泥與【關山穀堡壽豐七星芋香米】白飯及少許紅蘿蔔丁(可省略)下鍋煮拌勻(太稠可加少許水),加入適量起司粉。起鍋盛盤,排入煎好的海鮮即可享用。 👉 也可以用【關山穀堡壽豐七星芋香米】直接使用生米慢慢加高湯,慢慢拌煮至喜愛的軟硬度,不過當然還是用白飯比較像快速懶人料理啊!

  • 👉 簡單做出高級感,綠意滿滿又鮮美!

    👉 簡單做出高級感,綠意滿滿又鮮美!

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