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灶頭鑊尾
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紅棗枸杞黑芝麻歐包(奶蛋素)

紅棗枸杞黑芝麻歐包(奶蛋素)

描述

不用烤箱!教你用空氣炸鍋烤低油、低糖的果乾歐式麵包,做法簡單,外殼酥脆、麵包組織細膩軟嫩!

🍞相關食譜:「歐式鄉村麵包」、「義式佛卡夏Focaccia」、「義式拖鞋麵包Ciabatta」、「全麥鮮奶吐司(奶素)」、「低脂全麥吐司(奶蛋素)」、「全麥小餐包」、「全麥鹽可頌」、「香蒜軟法麵包」、「迷你小餐包(奶素)」、「美式小餐包(中種法)」、「鮮奶排包(中種法)」、「低溫熟成佛卡夏(純素)」

9 說讚

步驟

  • A.盆中加入乾性材料(高筋麵粉、酵母、食鹽),攪拌均勻

    A.盆中加入乾性材料(高筋麵粉、酵母、食鹽),攪拌均勻

  • 盆中加入濕性材料(鮮乳、雞蛋、砂糖、蜂蜜),攪拌均勻

    盆中加入濕性材料(鮮乳、雞蛋、砂糖、蜂蜜),攪拌均勻

  • 兩種材料混合均勻,淋上橄欖油,上手搓揉15分鐘

    兩種材料混合均勻,淋上橄欖油,上手搓揉15分鐘

  • 搓成光滑面團,基礎發酵60分鐘

    搓成光滑面團,基礎發酵60分鐘

  • B.準備枸杞、紅棗、桂圓、黑芝麻等果乾,紅棗要用剪刀取出種籽(也可以用無調味綜合堅果和果乾,例如亞麻籽、奇亞籽、南瓜籽、核桃、蔓越莓、葡萄乾等)

    B.準備枸杞、紅棗、桂圓、黑芝麻等果乾,紅棗要用剪刀取出種籽(也可以用無調味綜合堅果和果乾,例如亞麻籽、奇亞籽、南瓜籽、核桃、蔓越莓、葡萄乾等)

  • 將堅果與大顆粒果乾切碎備用

    將堅果與大顆粒果乾切碎備用

  • C.發酵好的麵團會膨脹兩倍大,有著淡淡酒香味

    C.發酵好的麵團會膨脹兩倍大,有著淡淡酒香味

  • 像洗衣服那樣搓揉排氣,然後將果乾包在麵團中

    像洗衣服那樣搓揉排氣,然後將果乾包在麵團中

  • 輕輕揉麵(使用氣炸鍋的話,盡量不要讓果乾外露,很容易烤焦)

    輕輕揉麵(使用氣炸鍋的話,盡量不要讓果乾外露,很容易烤焦)

  • 麵團放在烘焙紙上,用噴霧器灑水,放入密閉溫暖空間二次發酵60分鐘

    麵團放在烘焙紙上,用噴霧器灑水,放入密閉溫暖空間二次發酵60分鐘

  • D.發酵好的麵團明顯膨脹

    D.發酵好的麵團明顯膨脹

  • 透過密漏/麵粉篩將麵粉輕輕灑在麵包表面(不要灑太厚)

    透過密漏/麵粉篩將麵粉輕輕灑在麵包表面(不要灑太厚)

  • 取鋒利刀片劃出刻痕

    取鋒利刀片劃出刻痕

  • 氣炸鍋底部加少量清水,放上麵包,設定160℃,先烤5+5分鐘,觀察上色情形

    氣炸鍋底部加少量清水,放上麵包,設定160℃,先烤5+5分鐘,觀察上色情形

  • E.上色滿意時,用鋁箔紙包覆住麵團(防止麵包表面烤焦),繼續烤10分鐘,翻面再烤10分鐘,全程用160℃烤了30分鐘(具體溫度和時長需自行判斷)

    E.上色滿意時,用鋁箔紙包覆住麵團(防止麵包表面烤焦),繼續烤10分鐘,翻面再烤10分鐘,全程用160℃烤了30分鐘(具體溫度和時長需自行判斷)

  • 出爐後摔打幾下排出空氣,放在冷卻架上放涼,然後用麵包刀切片

    出爐後摔打幾下排出空氣,放在冷卻架上放涼,然後用麵包刀切片

  • 外殼酥脆、內部組織軟嫩細膩的歐式麵包就烤好啦!

    外殼酥脆、內部組織軟嫩細膩的歐式麵包就烤好啦!

小撇步

1.【烘焙比例】是用麵粉總重(不是食材總重)計算,例如300g麵粉、150g鮮乳、50g雞蛋,可以寫成麵粉100%、鮮乳50%、雞蛋16.6%;按照這個配方,450g麵粉要搭配225g鮮乳、75g雞蛋。
2.沒有高筋麵粉,可以用中筋麵粉代替。
3.烤箱/氣炸鍋內部加水,烘烤時會增加水蒸氣,使麵包膨脹幅度更大、口感也更濕潤。
4.氣炸鍋很容易烤焦,建議用150~160℃,烘烤過程多檢查幾次。

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灶頭鑊尾 2,287 食譜 5,982 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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