百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
okane
833 食譜 1,388 粉絲

炸魚&煮花椰菜|過熱水蒸氣烤箱微波爐

炸魚&煮花椰菜|過熱水蒸氣烤箱微波爐

描述

完整內容👉https://youtube.com/shorts/fBtnKZ9uYz4

1 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

炸魚
煮花椰菜

步驟

  • 花椰菜切小塊,泡過鹽水

  • 培根切1cm寬混合其他所有食材,放入耐熱容器中,蓋上中間剪十字的烘焙紙,加熱後攪拌均勻

  • 約100g的魚,瀝乾去骨,切成三等份,全體灑鹽及胡椒

  • 過三關(低筋麵粉→雞蛋→麵包粉),放在高架烤盤上加熱

1,780 瀏覽
avatar
okane 833 食譜 1,388 粉絲

料理。美食。散步。旅行 聯繫信箱:[email protected]

繼續閱讀
將愛料理新增至我的偏好來源

設定後,在 Google 搜尋食譜時,愛料理的食譜會優先出現!

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 金針菇 豆腐 涼拌小黃瓜 櫛瓜 雞湯 雞肉 酸辣湯 馬鈴薯 排骨 娃娃菜 糖葫蘆 低脂高蛋白 高麗菜飯 台式泡菜 炒飯 花椰菜 三杯雞 家常菜 香菇雞湯 炒麵 打拋豬 湯 湯麵 地瓜 麻婆豆腐 茄子 番茄炒蛋 菠菜 高麗菜 小黃瓜 雞蛋豆腐 糖醋排骨 蒸蛋 南瓜 杏鮑菇 白菜滷 滷肉 義大利麵 瓜仔肉 玉米濃湯 餅乾 竹筍 粽子 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 早餐 番茄 蕃茄燉牛肉 鮭魚