減醣牛肉滑溜丼飯（孕產/增肌）
描述
營養價值表：
熱量 643大卡
醣類 64克（39％）
蛋白質 36克（22％）
油脂 29克（39％）
營養師Tips：
📌牛肉：是補充蛋白質、鐵質、鋅的好來源，能幫助哺乳媽媽提供質與量均佳的母奶及幫助母體恢復
📌花椰菜：是補充膳食纖維、維生素Ｃ的好來源，其中維他命C含量豐富，為檸檬的3.5倍。而膳食纖維能促進腸道蠕動、增加飽足感
由〖宅宅太太的日常〗設計
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