減醣鮮蔬蒸鯛魚麵（孕產/增肌）
描述
營養價值表：
熱量 590大卡
醣類 62克（42％）
蛋白質 34克（23％）
油脂 26克（35％）
營養師Tips：
📌甜椒：維生素Ｃ含量高，是檸檬的3.5倍；具有抗氧化的功效，能消除體內自由基，降低發炎反應，幫助預防慢性疾病
📌胡蘿蔔：維生素Ａ的好來源，可以幫助生長、免疫等生理功能；和亞麻仁油一起，可以幫助維生素Ａ吸收。
由〖宅宅太太的日常〗設計
份量
1
人份
時間
20
分鐘
