燕麥渣

燕麥蔓越莓鯛魚燒

幸福彤話

過濾後的燕麥渣還可以用來製作鯛魚燒，味道更加美味，完全不浪費！ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常 https://www.fa...

食材：森永鬆餅粉、雞蛋、果香紅蘿蔔汁、燕麥渣、蔓越莓乾

芹菜丸子

Kiki

最近流行「醫療靈媒」，所以我開始喝西芹汁幫身體排毒，但丟掉過濾掉的芹菜渣好可惜… 試著用芹菜渣做料理後發現不會很難，分享給不想浪...

食材：西芹渣、中筋麵粉、燕麥片、咖哩粉、鹽、白胡椒粉（可略）、素蠔油（可略）、紅扁豆（可略）

燕麥渣餅乾(無麵粉、砂糖)

Amandachang.me

影片食譜看這裡 → 【健康燕麥渣餅乾 (無麵粉、無砂糖) 】Healthy Oat Pulp Cookies (Gluten &a...

食材：全燕麥片、杏仁粉、燕麥渣、泡打粉、香蕉 (熟)、南瓜籽、肉桂粉、雞蛋、蔓越莓乾、鹽、楓糖、植物油