百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿庠小天地
77 食譜 399 粉絲

低脂南瓜牛肉拌飯😋

低脂南瓜牛肉拌飯😋

描述

南瓜拌飯好吃又有飽足感,在減肥時是很好的食材唷🤗

133 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 炒熟牛攪肉稍微撒點鹽巴做調味

    炒熟牛攪肉稍微撒點鹽巴做調味

  • 南瓜蒸熟挖個150克加入牛攪肉,加兩湯匙醬油攪拌均勻

    南瓜蒸熟挖個150克加入牛攪肉,加兩湯匙醬油攪拌均勻

  • 淋在飯上😋

    淋在飯上😋

1.8 萬 瀏覽
avatar
阿庠小天地 77 食譜 399 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

繼續閱讀
將愛料理新增至我的偏好來源

設定後,在 Google 搜尋食譜時,愛料理的食譜會優先出現!

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 菠菜 四季豆 餅乾 金針菇 排骨 番茄 雞肉 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 玉米濃湯 花椰菜 麻婆豆腐 櫛瓜 高麗菜飯 義大利麵 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 高麗菜 台式泡菜 炒麵 三杯雞 糖醋排骨 香菇雞湯 滷肉 粽子 湯麵 蕃茄燉牛肉 南瓜 打拋豬 雞湯 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 地瓜 小黃瓜 鮭魚 酸辣湯 豆腐 茄子 杏鮑菇 早餐 炒飯 娃娃菜 家常菜 瓜仔肉 低脂高蛋白 雞胸肉 白菜滷